OstroVit Creatine Monohydrate 500 g lemon

z OstroVit Creatine Monohydrate a legjobb minőségű kreatin monohidrát, amely ismételten fokozza a kreatin anabolikus, ergogén és antikatabolikus hatását. A kreatin egy jól ismert és használt kiegészítő. Hatékonyságát számos tudományos tanulmány igazolta. Jobb izomnövekedést, hatékony regenerációt és energiát biztosít a hosszabb, hatékonyabb és nehezebb edzésekhez.

• 500 g kreatin-monohidrát a csomagban
• 166 adag a csomagban
• A True Taste ízek finom választéka

Kreatin monohidrát
A kreatin egy szerves kémiai vegyület, amely természetesen előfordul az emberi szervezetben. Általában állati termékekkel, például hússal, tojással vagy hallal szállítják. Jótékony hatása egy egyszerű mechanizmuson alapul, amely nagy energiájú ATP (adenozin-trifoszfát) molekulák formájában szabadítja fel az energiát a foszfokreatin izmokban történő lebontása révén. Annak ellenére, hogy a kreatint az élelmiszerek is tartalmazzák, az egyetlen módja annak, hogy izmainkat 100%-ban kreatinnal telítsük, ha folyamatosan pótoljuk.

Javasolt adagolás: Keverjen el egy adag 3 g-ot (3/4 kanál) 100-150 ml vízben vagy gyümölcslében. Edzésnapokon fogyassz el napi egy adagot ébredés vagy edzés után. Edzés nélküli napokon igyon naponta egy adagot ébredés után.