Javallat Orvosi zsálya kapszula

Miért ajánljuk?

• Kimagasló mennyiségű orvosi zsálya levelet (400 mg) tartalmazó kapszula.
• A hatályos Európai Gyógyszerkönyv előírásánál 50%-kal több illóolajjal! 
• A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
  • nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
  • jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
  • magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
  • erősebb antioxidáns hatás,
  • elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
  • teljes hatóanyagspektrum.
• Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
• Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
• Egy kapszula tartalma ~1,5 g szálas orvosi zsálya teafűnek felel meg.
• A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

Mikor ajánljuk?

• Az orvosi zsálya egy kifejezetten sokoldalú gyógynövény, amely nőknek a menopauza időszakában lehet különösen hasznos, mivel elősegíti a jó közérzetet a hőhullámok és az izzadás mérséklésén keresztül. Fertőtlenítő hatású hatóanyagi jól alkalmazhatók a száj és a torok irritációinak csökkentésére. Emellett kedvezően hat az emésztésre, ezzel is biztosítva az étkezés utáni jó közérzetet. 
• A zsálya a fentieken túl az elégtelen emésztőnedv-elválasztás okozta gyomorégés és puffadás, illetve a száj és torokgyulladások kezelésére alkalmazott, orvos által javasolt terápia mellett is alkalmazható kiegészítésként, egészségtámogató céllal.

 
Az orvosi zsálya élettani (fiziológiai) hatásai

1. Menopauza időszakában kifejtett hatása

• Svájcban az orvosi zsályalevél hatását vizsgálták 71 olyan nőn, akiknek legalább 12 hónapja menopauzás tüneteik voltak. A résztvevők 8 héten keresztül naponta egyszer kaptak zsályalevél-kivonatot tartalmazó kapszulát. A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy a kutatás során mennyire csökken a hőhullámok száma és gyakorisága. Az első eredményeket négy hét elteltével rögzítették, ekkorra a hőhullámok 50 százalékkal csökkentek, majd 8 hét elteltével tovább javultak az eredmények, a csökkenés mértéke 64 százalék lett. A vizsgált személyeknél a legerősebb hőhullámok teljesen megszűntek, a kezelést jól tolerálták, mellékhatásokról nem számoltak be. A menopauzával kapcsolatos egyéb tünetek (rossz közérzet, testi jelenségek stb.) szintén jelentősen mérséklődtek (Bommer).
• A menopauza időszakában a hormonszint változása ingadozást válthat ki a vércukorszintben is. Az orvosi zsálya többféle módon is hat a vércukor-szintre:
• Gátolja a glükoneogenezist, vagyis azt a folyamatot, amikor a glükóz nem szénhidrát jellegű anyagokból (pl. laktát, piruvát, glicerin stb.) képződve jön létre, emellett növeli az inzulinérzékenységet (Lima).
• Egy másik vizsgálat igazolta, hogy a zsályakivonat serkenti az inzulinfüggő glükózfelhasználást (Broadhurst).
• Egy további kutatás alátámasztotta, hogy a magas rozmaringsav-tartalmú zsályakivonat gátolja az alfa-glüközidáz enzim aktivitását. Ez az emésztőenzim felel az összetett szénhidrátok lebontásáért. Gátlásával csökken az étkezés utáni vércukorszint hirtelen emelkedése és kevesebb cukor szívódik fel az elfogyasztott táplálékból (Kwon).
• A zsályakivonat hatását emelkedett vércukorszinttel rendelkező személyeken is vizsgálták, akik három hónapig szedtek naponta háromszor zsályakivonatot. A vizsgálat végén az éhgyomri vércukor-szintjük és a HbA1c-szintjük is kedvező irányba változott. (A HbA1c egy olyan fehérjemolekula, amelyet a vércukor értékeinek vizsgálatára használnak. Segítségével megítélhető az elmúlt 6-10 hét vércukor értékének az átlaga. Segítséget nyújt cukorbeteg terápia hatékonyságának megítélésében.) (Kianbakht).
• Az orvosi zsálya menopauza tüneteire gyakorolt hatása összefügghet idegrendszeri hatásával is:
• Az orvosi zsálya növeli az agyban az acetilkolin szintjét. Az acetilkolin a neurotranszmitterek közé tartozik. Ezeknek az anyagoknak az a feladatuk, hogy jelet továbbítsanak két idegsejt között, tehát elősegítsék az agysejtek kommunikációját. Az acetilkolin is egy ilyen jeltovábbító anyag, amely fontos szerepet játszik a logikus gondolkodás, a figyelem és a memória egészséges működésében. Ahogy idősödik az ember, úgy csökken az agyban az acetilkolin szintje (Francis).
• Csökkent acetilkolin-szint esetén romlik a memória és a koncentrációképesség (Klinkenberg).
• Az orvosi zsálya gátolja az acetilkolin lebontásáért felelős acetilkolin-észteráz enzim működését. A kutatások szerint az enzim gátlásával és az acetilkolin szintjének normalizálásával javítható a gondolkodás minősége (Kennedy, Lopresti).
•  

2. Izzadásra, fokozott verejtékezésre gyakorolt hatása

• A zsályalevél izzadást csökkentő hatását klinikai kutatás támasztja alá. A hatását 40 fokozottan izzadó személyen vizsgálták. A résztvevőknél átlagosan kevesebb mint felére csökkent az izzadás mértéke (Barnes).
• A Britt Gyógynövény Szövetség által kiadott gyógynövény kompendiumban összegezték az orvosi zsályával végzett izzadás mérséklésével kapcsolatos kutatásokat, amelyeket már az 1930-as évektől végeztek. Ezek alapján a kutatók megállapították, hogy a zsályalevél eredményesen használható a fokozott verejtékezés mérséklésére (Bradley).

 3. Emésztésre gyakorolt hatása

• Az orvosi zsálya emésztésre gyakorolt hatása több tényezőre vezethető vissza:
• Kísérletekben gyomorvédő hatású volt (Mayer).
• Segíti a máj működését: Növelte a glutation-S-transzferáz aktivitását és védelmet nyújtott a zsírok peroxidációja és a glutation kimerülése ellen (Lima). Segít megvédeni a májat a káros hatásoktól (Amin).
• Mikrobafejlődést szabályzó hatással rendelkezik, amely segíthet az egészséges bélflóra fenntartásában. Laboratóriumi körülmények között gátolta többek között az Escherichia coli, a Salmonella typhi, a Salmonella enteritidis és a Shigella sonnei baktériumok élettevékenységét is (Molochko, Horiuchi, Bozin).
• Befolyásolja egyes gyulladásserkentő anyagok termelődését, ami többek között az illóolajában lévő alfa-pinén és a geraniol tartalomra, továbbá a karnaziolsavra és a borneolra vezethető vissza (Perry, Poeckel).

 
4. A torok és a száj nyálkahártyájára gyakorolt hatása

• Az orvosi zsálya a torok és száj nyálkahártyájának egészségéhez több módon is hozzájárul:
• Jelentős mennyiségű cseranyagot tartalmaz. A cseranyagok jellemző tulajdonsága, hogy kicsapják a szabad fehérjéket, ezáltal egy védőréteget hoznak létre a nyálkahártya felszínén. A zsálya cseranyagai, illetve egyéb összetevői antioxidáns hatással is rendelkeznek, amelyek reakcióba lépnek a sejtkárosító szabad-gyökökkel (Lima) .
• Mikrobafejlődést szabályzó hatása révén is segíti a torok és a száj egészséges flórájának fenntartását (Molochko, Horiuchi, Bozin, Nolkemper, Schnitzler).

Figyelmeztetések

• Fokozhatja a vércukorszint- és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását!
• Klinikai vizsgálatokban az orvosi zsálya vércukorszint-csökkentő hatást mutatott. Állatkísérletek azt sugallják, hogy az orvosi zsálya hosszantartó alkalmazása vérnyomáscsökkenést okozhat (Todorov, Kianbakht, Amini).
• Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén szüneteltesse fogyasztását!
• Az orvosi zsálya fogyasztása nagyon ritkán emésztőrendszeri panaszokat okozhat. Amennyiben ilyet tapasztal, csökkentse a napi adagot vagy szüneteltesse fogyasztását! (Akhondzadeh, Bommer, Hubbert)
• Várandós és szoptató anyáknak, valamint 12 éven aluliaknak fogyasztása nem ajánlott!
• Bár a termék az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal által meghatározott maximális mennyiségnél kevesebb tujont tartalmaz, így a megadott adagolás mellett nem jelent veszélyt az egészségre felnőtteknél, a benne található magzati fejlődésre potenciálisan veszélyes illóolaj-komponensek (1,8-cineol, kámfor, esztragol, illetve alfa- és béta-tujon) miatt a fogyasztását terhesség és szoptatás, illetve 12 éves kor alatt nem ajánljuk.

​Fogyasztás időtartama

Nem ismert olyan hatás, amely miatt indokolt lenne az orvosi zsálya fogyasztásának időbeli korlátozása. A zsályakészítmények a klinikai vizsgálatokban a megadott adagolásnál nagyobb dózisban is 6-12 héten keresztül biztonságosan alkalmazhatók voltak a fentiekben feltüntetett lehetséges mellékhatások és kölcsönhatások mellett (Zeidabadi, Perry, Vandecasteele Bommer, Hubbert).

A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a zsályalevél fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.

Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései

    Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
    A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
    Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32520/2023

ADAGOLÁS:  
1. Menopauza alatti jó közérzet, 2. Izzadás mérséklése ► Naponta 2 alkalommal 1-2 kapszula.
3. Egészséges emésztés ► Naponta 2 alkalommal 1-2 kapszula étkezés előtt.
4. Torok, garat, hangszálak nyugtatása ► Naponta 3-4 alkalommal 1 kapszula.

FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. A torok, a garat és a hangszálak nyugtatásához válassza ezt a fogyasztási módot! Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).

ÖSSZETEVŐK:  
Kapszulánként 400 mg orvosi zsálya levél (Salviae folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.