Javallat Igazi édesgyökér kapszula

Miért ajánljuk?

• Kimagasló mennyiségű édesgyökeret (550 mg) tartalmazó kapszula!
• A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
  • nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
  • jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
  • magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
  • erősebb antioxidáns hatás,
  • elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
  • teljes hatóanyagspektrum.
• Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak
• Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
• Egy kapszula tartalma ~2 g igazi édesgyökér teafűnek felel meg.
• A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

Mikor ajánljuk?

• Az édesgyökér rendszeres fogyasztása többek között támogatja a felső légutak komfortérzetét, segít a légutak tisztán tartásában, hozzájárul a gyomornyálkahártya egészségének megőrzéséhez, továbbá segíti az immunrendszer megfelelő működését. ⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
• Az édesgyökér gyomorfekély és -hurut, refluxbetegség, produktív köhögés, torokfájás és vírusos fertőzések (pl. herpesz) kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett is fogyasztható egészségtámogató céllal.

1. A gyomor és a vékonybél nyálkahártyájának egészségét támogató hatása

• Az igazi édesgyökér gátolja a Helicobacter pylori nevű baktérium fejlődését, ezzel is támogatva a gyomor egészségének megőrzését. Egy iráni kutatás alapján az édesgyökér emiatt a fekélyes gyomor- és bélgyulladás gyógyszeres terápiáját is jól kiegészítheti (Hajiaghamohammadi).
• Egy másik, koreai kutatásban az édesgyökér hatását egy probiotikus hatású tejsavbaktériummal, a Lactobacillus paracaseivel együtt vizsgálták. A vizsgálatban olyan személyek vettek részt, akiknek a szervezetében kimutatták a Helicobacter pylorit. A személyek fele édesgyökeret is tartalmazó készítményt és fermentált tejkészítményt, a másik fele, a placebocsoport, kizárólag fermentált tejkészítményt kapott. A kezelést mindkét csoport 8 héten keresztül kapta. A vizsgálat végén a kutatók megállapították, hogy az édesgyökér-tartalmú készítmény csökkentette a H. pylorit mennyiségét a vizsgált személyek szervezetében. Javult az életminőségük, egészségesebb lett az emésztőrendszerük (Yoon).
• Az édesgyökér emésztőrendszerre gyakorolt hatását számos klinikai vizsgálatban kutatták. Ezekben olyan készítményeket vizsgáltak, amelyekben az édesgyökér mellett egyéb gyógynövények és szintetikus anyagok is szerepeltek. Ezek a készítmények a kutatások szerint a placebóhoz képest javították a  résztvevők közérzetét és támogatták az emésztőrendszerük egészségét (Madisch, Melzer, Hawrelak, Turpie, Tewari, Wilson).

 
2. Toroknyugtató, a légutak tisztán tartását támogató hatása

• Az édesgyökér jelentős mennyiségű szaponin hatóanyagot (glicirrizint) tartalmaz. A szaponinok enyhén ingerlik a gyomor-bélrendszer felső szakaszát, reflexesen elfolyósítják a tüdőhörgőkben képződő sűrű nyákot, így segítik annak távozását a szervezetből. Számos hasonló hatóanyagú és hatású gyógynövénnyel ellentétben az igazi édesgyökérben lévő szaponinok nem irritálják a gyomrot.
• Több klinikai kutatást is végeztek, amelyben azt vizsgálták, hogy az intubáció (a mesterséges lélegeztetés előtt a nyelv hátracsúszásának megelőzése és a légutak biztosítása) előtt gargarizálva alkalmazott édesgyökér milyen hatással van a résztvevők lélegeztetés utáni torokkomfortjára. A vizsgálatokat összegző tanulmány megállapította, hogy az igazi édesgyökér elősegítette az irritáció csökkentését (Kuriyama).
• Az igazi édesgyökér hatóanyagai gátolják a gyulladásserkentő anyagok (citokinek prosztaglandinok) keletkezését (Kim).
• A gyulladáscsökkentő hatásáért részben erős antioxidáns hatása is felelős. Több hatóanyagáról (neolignán lipidészterek, flavonoidok) külön-külön is igazolták antioxidáns hatását (Chin).

3. Immunrendszer normál működését támogató hatása

• Bár az édesgyökérnek gyakran emlegetik vírusellenes vagy gyulladáscsökkentő (tehát bizonyos értelemben „immunvédő”) tulajdonságait, fontos kiemelni, hogy az immunválasz szabályozása (immunmoduláció) adott körülmények között egyes immunfolyamatok gátlását, így immunválasz-csökkentést is jelenthet. Az édesgyökér (különösen annak fő hatóanyagai, a glicirrizinsav és a glicirretinsav) mérsékeli az immunválaszt, többnyire a gyulladásos citokinek termelésének csökkentésén, illetve a makrofágok és T-sejtek funkcióinak módosításán keresztül. Ezeket a hatásokat a következő in vitro és in vivo tanulmányok támasztják alá:
• Egyik fő hatóanyaga, a glycyrrhizin laboratóriumi körülmények között csökkentette az NF-κB aktivitását, amely a gyulladásos válaszok szabályzásában vesz részt (Karimi).
• A kortizol természetes immunszupresszív hormon, amelyet a szervezet stresszreakció során termel. A glycyrrhizin gátolja a 11β-hidroxiszteroid-dehidrogenáz enzimet, amely felelős a kortizol lebontásáért, így meghosszabbítja annak hatását, ezáltal csökkentve a T-sejt aktivitást és az autoimmun reakciókat (Murray).
• A glycyrrhizin és glycyrrhetinsav gátolja a T-sejtek szaporodását, amely kulcsszerepet játszik az immunválasz erősségének szabályozásában. Különösen a regulátor T-sejtek (Treg) aktiválását fokozza, amelyek gátolják az autoimmun folyamatokat,  az immunrendszer túlzott válaszreakcióit (Guo).
• Laboratóriumi körülmények között a glycyrrhizinsav növelte az IL-10 termelődését. Az interleukin-10 (IL-10) egy természetes immunválaszt mérséklő citokin (Juin).

Figyelmeztetések

• Vérnyomáscsökkentőkkel, vízhajtókkal, szívglikozidokkal, kortikoszteroidokkal, hashajtókkal, valamint grapefruit készítményekkel együtt nem javasolt a fogyasztása!
• Az édesgyökér kölcsönhatásba léphet vérnyomáscsökkentő hatású gyógyszerekkel, káliumvesztő diuretikumokkal, kortikoszteroidokkal, valamint fokozhatja a szívglikozidok toxicitását. Szív- és vesebetegség esetén fokozott lehet az édesgyökér szív-érrendszeri mellékhatásainak kockázata (Delbò).
• Tartós fogyasztása növelheti a vérnyomást, csökkentheti a vér káliumszintjét, növelheti a szervezet nátrium- és vízvisszatartását, ezért 4 hét fogyasztás után tartson 1 hét szünetet.
• A glicirrizin, illetve bomlástermékei gyorsan kiürülnek a szervezetből, így nem okoznak mellékhatásokat alkalmi fogyasztás esetén. A klinikai vizsgálatok és a glicirrizin ismert hatásmechanizmusa alapján mellékhatások csak tartós, heteken, hónapokon keresztül tartó nagy mennyiségű fogyasztás esetén alakulhatnak ki. Klinikai vizsgálatban a napi 500 mg édesgyökérnek megfelelő glicirrizint fél éven át vagy tovább is mellékhatások nélkül fogyasztották idős emberek. Amennyiben a használat időtartama nem tart tovább 4-5 hétnél, akkor akár napi 10-15 g édesgyökér is biztonságosan fogyasztható. Az Európai Gyógyszerügynökség édesgyökérről szóló monográfiájában a mellékhatások megjelenését (naponta 8 g-nál nagyobb mennyiségű adagolás mellett) négy hétnél hosszabb ideig történő fogyasztás esetén valószínűsítik (Petramfar, Penninkilampi, Lin).
• Fogyasztása terhesség esetén ellenjavallt, szoptatás során nem ajánlott!
• A terhesség alatti édesgyökér-fogyasztás kedvezőtlenül befolyásolhatja a gyermek hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyén a hormonok termelését, valamint dózisfüggően hatással lehet a gyermekek kognitív fejlődésére (alacsonyabb IQ, gyengébb memória). A szoptatás alatti édesgyökér-fogyasztás biztonságossága nem kellően igazolt, ezért a termék alkalmazása nem javasolt (Delbò, Räikkönen 1, Räikkönen 2).
• 12-16 éves kor között fél adag fogyasztása javasolt.
• Az édesgyökér régóta ismert élelmiszer-összetevő, mellékhatás-spektruma jól körülhatárolható, amely csak nagy mennyiségű tartós fogyasztás esetén jelentkezik. A kisgyerekeken végzett vizsgálatok száma viszont korlátozott. Az egyetlen ismert óvodáskorúakkal végzett vizsgálatban az édesgyökér-kivonatot tartalmazó nyalóka fogyasztása semmilyen mellékhatást nem okozott a gyermekeknél (Peters). További vizsgálatok hiánya miatt azonban az édesgyökér fogyasztását nem ajánljuk 12 évnél fiatalabbaknak. 12-16 éves kor közötti gyermekek esetén az alacsonyabb testsúly indokolja az ajánlott adag felének a fogyasztását.
• A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat az igazi édesgyökér fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.

Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései

    Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
    A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
    Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

ADAGOLÁS:  
1. Gyomor és vékonybél nyálkahártyájának egészsége ► Naponta 2 alkalommal 1-2 kapszula étkezések előtt vagy között.
2. Torok egészsége, légutak tisztán tartása, immunrendszer egészsége ► Naponta 2-3 alkalommal 1 kapszula (teaként fogyasztva).

FOGYASZTÁS:
Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.).

ÖSSZETEVŐK:  
Kapszulánként 550 mg igazi édes­gyökér (Liquiritiae radix) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32172/2023