Javallat Adaptogén komplex kapszula

*EFSA jegyzékben szereplő egészségtámogató hatások.
**Az adható maximális Ashwagandha-gyökérrel a napi adagban (2 kapszula). 

Mik azok az adaptogén gyógynövények?

    Az adaptogén gyógynövények növelik az érzelmi, kémiai és fizikai traumákkal szembeni ellenállást, tehát segítenek csökkenteni a stressz káros hatásait.
    Ezen kívül támogatják a szervezet metabolikus funkcióinak normál működését, segítik a szervezetben zajló folyamatok egyensúlyi állapotának elérését (Winston).

Mikor ajánljuk?

Amennyiben adaptogén és vitalizáló hatású, valamint immunrendszer egészségét támogató gyógynövényekkel szeretné elősegíteni szervezete homeosztázisának fenntartását.
Ha gyógynövényeket is szeretne használni a stressz, a kimerültség, szorongás és a fáradtság csökkentésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett egészségtámogató céllal.

A komplexben lévő gyógynövények

• A legjobb szellemi és fizikai stresszel szembeni ellenállóképességet támogató és energizáló gyógynövényeket válogattuk össze a komplexbe, amelyek több tucat hatóanyaga egyszerre fejti ki előnyös élettani hatását.
• A komplexben lévő gyógynövények - az ashwagandhagyökér kivételével - önálló készítményként külön-külön is megvásárolhatók, a növény képére vagy nevére kattintva!

Szibériai ginszeng

• A vizsgálatok azt mutatják, hogy a szibériai ginszeng adaptogén hatása a hipotalamusz- hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyen keresztül hat, ami csökkenti vagy normalizálja a nitrogén-monoxid (NO) és a kortizol szintjét (Wilson). A HPA tengely modulációja az immunitással, hormonokkal és stresszel kapcsolatos egyensúlyhiányokat is módosíthatja. A legtöbb adaptogén gyógynövény szorongásoldó és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik (Provino).
• Egy kínai szabadidős sportolókkal végzett vizsgálatban egy 400 mg-os speciális porított szibériai ginszeg gyökér kapszula napi kétszeri, 8 héten át tartó fogyasztása 23%-kal növelte a kerékpározási állóképességet és 12%-kal a maximális oxigénfogyasztást a placebóhoz képest (Kuo).
• Egy középkorú embereken végzett klinikai vizsgálatban a szibériai ginszeng napi kétszeri fogyasztása 325 mg-os adagban javította a szelektív memóriát a placebóval összehasonlítva (Winther). Egy másik, egészséges felnőtteken végzett japán vizsgálatban a szibériai ginszenget nagy mennyiségben tartalmazó kombinációs készítmény 12 héten keresztül történő fogyasztása memóriateszten javította az alakzatok felidézését a placebóval összehasonlítva (Tohda).
• Egy idős önkénteseken végzett olaszországi klinikai vizsgálatban a napi 300 mg szibériai ginszeng bevétele 4 héten keresztül javította a szociális együttműködést és a mentális jólétet a placebóval összehasonlítva (Cicero és mtsai.).
• Egy egészséges, 20-68 éves, huzamosabb ideig stresszes nőkön végzett jereváni vizsgálatban a szibériai ginszeng más gyógynövényekkel kombinálva javította a figyelmet, illetve a kognitív sebességet és pontosságot a placebóval összehasonlítva (Aslanyan és mtsai.).
• Előzetes vizsgálatban a szibériai ginszeng gátolta a természetes ölősejtek aktivitásának csökkenését és a kortikoszteroidok szintjének emelkedését (Yoshiyuki és mtsa.). Kimutatták, hogy a szibériai ginszengben megtalálható eleutherozidok csökkentik a fizikai és szellemi fáradtságot (Hunag és mtsai.).
• Laboratóriumi körülmények között a szibériai ginszeng gátolta az RNS-vírusok, a humán rhinovírus (HRV), a légúti syncytial vírus (RSV) és az influenza A vírus produktív replikációját (Glatthaar-Saalmuller és mtsai.).

Ashwhagandha, álombogyó

• Az ashwagandhát a hagyományos keleti gyógyászatban adaptogén gyógynövényként tartják számon, azaz olyan gyógynövényként, amely segíthet a szervezetnek a fiziológiai és pszichológiai stresszel szembeni ellenállásban (Singh). 
• A szakirodalomban számos olyan kutatás és összefoglaló tanulmány jelent már meg, amelyek ígéretes eredményekkel számoltak be az ashwagandha szorongást csökkentő hatásáról (Pratte, Akhgarjand).
• Egy ashwagandhával végzett 90 napos kezelés javította a résztvevők memóriáját és koncentrációját, a pszichológiai jólétet és az alvás minőségét, valamint csökkentette a stressz-szintet amellett, hogy fogyasztása biztonságosnak és jól tolerálhatónak bizonyult (Gopukumar).
• A stresszes életmód következménye lehet az elhízás is. Egyes vizsgálatok szerint az ashwagandha segíthet a stressz csökkentésén keresztül az egészséges testsúly elérésében is (Choudhary).
• Az ashwagandha ígéretesnek bizonyult azok körében is, akiknek problémáik vannak a nyugodt alvással (Cheah). A Sleep Medicine folyóiratban megjelent kutatás szerint egy ashwagandha-kivonat 6 héten keresztül történő fogyasztása után a részvevők 72%-a tapasztalt javulást alvásminőségében (Deshpande).

Gyömbér gyöktörzs

A gyömbér növelheti a dopamin, a szerotonin és az acetilkolin szintjét az agykéregben és a hippokampuszban, ami javíthatja a kognitív funkciókat és a stresszel szembeni ellenállást (Yousefi).

Hibiszkuszvirág-csészelevél

• Indiai kutatók 120 tanulmányt elemezve arra a következtetésre jutottak, hogy vashiányos vérszegénység esetén ajánlott a hibiszkusz (rozella) rendszeres fogyasztása. A hibiszkusz alacsony pH-értéke és magas C-vitamin tartalma jelentősen segíti a szervezetben a vas felszívódását (Riaz).
• Marokkói kutatók harminc B12-vitamin-hiányos betegen vizsgálva megfigyelték, hogy a hibiszkusz növeli a szájon át szedett B12-vitamin biohasznosulását. Ennek oka feltehetően az, hogy a hibiszkusz növeli a bélhámon keresztül a B12-vitamin (hidroxikobalamin formájának) felszívódását (Souirti).
• Tajvani és angol kutatók laboratóriumi vizsgálata alapján a hibiszkusz csökkenti a gyulladásos folyamatokban szerepet játszó citokin molekulák szintjét, valamint gátolja a gyulladásserkentő ciklooxigenáz enzim működését (Chou, Da-Costa-Rocha).
• Német, angol, iráni, indiai és kínai kutatások is bizonyítják, hogy a hibiszkusz (rozella) antioxidáns hatóanyagai (pl. antocianinok) segítik az erek, valamint a vese és a máj egészséges működését is (Frank, Da-Costa-Rocha, Hadi, Lee, Riaz).

Igazi édesgyökér

Az igazi édesgyökér hatóanyagai laboratóriumi vizsgálatok alapján gátolják a gyulladásserkentő anyagok (citokinek prosztaglandinok) keletkezését (Kim). Adaptogén hatásáért részben erős antioxidáns hatása is felelős. Több hatóanyagáról (neolignán lipidészterek, flavonoidok) külön-külön is igazolták antioxidáns tulajdonságát (Chin).